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Keine Einschreibgebühr + keine extra Kosten

Ist-Zustands-Analyse / € 120,00

Dauer 2,5-3,5 Stunden

Inhalt: Sportmotorische Tests (Erfassung von Haltung, Beweglichkeit, Muskel-Funktion, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination, Alltags- u. Freizeit-Verhalten, Motivation), Besprechung Gesundheitsfragebogen und Ergebnis der Tests, individuelle Trainingsempfehlung für Studio und/oder zu Hause, etc.



Trainingseinheit 1,50 h, 7er Block / € 140,00

Multi-Funktionelles Zirkeltraining



Trainingseinheit 1,25 h, 7er Block / € 120,00

Multi-Funktionelles Zirkeltraining



FLEX Kombi - 7er / € 130,00

7 Wochen flexibel trainieren, für alle Kurse gültig
Voraussetzung: whats.app



Trainingsplan / € 60,00

für zu Hause



Personaltraining - Einzel / € 55,00

Dauer ca. 60 Minuten



Personaltraining - Einzel / € 30,00

Dauer ca. 30 Minuten



Personaltraining - Paket / € 200,00

4 Einheiten, Dauer 60 Minuten, 4 Monate gültig